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【转载】四節有趣【食療歌】  

2014-04-01 21:32:04|  分类: 【转】养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 四節有趣【食療歌】 - hung22 - 彬彬的博客

【食療歌】之一 【食療歌】 鹽醋防毒消炎好,韭菜補腎暖膝腰。 蘿蔔化痰消脹氣,芹菜能降血壓高。 胡椒去寒又除濕,蔥辣薑湯治感冒。 大蒜抑制腸胃炎,綠豆解暑最為妙。 梨子潤肺化痰好,健胃補腎食紅棗。 蕃茄補血美容顏,禽蛋益智營養高。 花生能降膽固醇,瓜豆消腫又利尿。 魚蝦能把乳

【食療歌】之二 【食療歌】 蜂蜜潤燥又益壽,瓜豆減肥有成效。 紫茄祛風通脈絡,蓮藕除煩解酒妙。 海帶含碘消淤結,香菇存酶腫瘤消。 利尿特靈玉米須,泥鰍消腫有顯效。 雞肉美味益五臟,慈姑解毒有成效。 芋艿化痰消鬱結,蘑菇能抑癌細胞。 豬蹄魚蝦增乳汁,蘆根消熱防乙腦。 柑橘消食又順氣,禽蛋增智助思

【食療歌】之三 【食療歌】 番茄辣椒維 C高,蜂蜜性溫和百藥。 菠菜護臟含鐵質,常吃瓜子美容貌。 軟化血管多用醋,清血養心用蓬蒿。 收斂虛汗蒸山藥,多食芝麻抗衰老。 海帶含碘治水腫,豆芽不讓血脂高。 蘿蔔化痰除脹氣,綠豆消火有特效。 赤豆解毒醫癤瘡,冬瓜消腫又利尿

【食療歌】之四 【食療歌】 紅薯健胃強身腰,筋骨疼痛吃菱角。 強筋健骨吃板栗,荔枝補血品味高。 柿子清熱解毒素,山楂散瘀行滯好。 腹瀉痢疾吃石榴,乳腺癌食獼猴桃。 清心安神百合好,梨治咳嗽人人曉。 涼血解毒有孛薺,抗癌還要數褐藻。 美容抗衰吃黃瓜,西瓜生津利水尿。 眩暈目赤請菊花,腸風白痢桂花找。

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